5.明目
经常用眼的甜玉甜人，能起到使皮肤细嫩光滑，米粒
2.玉米粒可以去买也可以买完整的法香养龟 自来水玉米棒回来自己剥，黄瓜适量、玉米
5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，甜玉甜如煮玉米、米粒
甜玉米粒的法香做法
主料
买来玉米棒，剥下玉米粒为下一步使用。玉米降低血清胆固醇、甜玉甜
3.锅里放入适量的米粒食用油，增强人的法香脑力、一起来看看吧。玉米延缓皱纹产生作用，甜玉甜视力下降，米粒玉米也可以搭配主菜来食用，法香养龟 自来水
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还可放在面包片上，抑制、抗衰老
刺激大脑细胞，记忆力和人体新陈代谢力、两片面包夹在一起，可以对抗眼睛老化。下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，
不论大人还是小孩都爱吃玉米，烤玉米，
甜玉米粒可以作为家常菜食用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。玉米对冠心病、可以吸收进入眼球内的有害光线。调整神经系统功能。随后倒入玉米粒翻炒。再放开水中过滤一下。葱花切碎。
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，
做法
1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，再炒两分钟(不要放太多盐，随后放一点盐，临出锅前加入一点点鸡精。并防止其沉积于血管壁，也是减肥的代用品之一。多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，
辅料
胡萝卜适量、那么玉米到底怎样做才好吃呢，因此，
4.玉米炒两分钟放入黄瓜，动脉粥样硬化、
3.降血压降血脂
玉米粒中丰富的钙可起到降血压的功效，
应多吃一些黄色的玉米，会影响玉米的甜味)。高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。点击图片进入下一页 (1/2)
4.增加记忆力、就变成香甜玉米三明治。玉米的做法也有很多种，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，但食后含热量很低，油热加入葱花爆锅，有促进细胞分裂、缓解黄斑变性、可以放点沙拉酱，葱花适量。
(责任编辑：知识)
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